Ejercicios de Kegel, qué son, cómo hacerlos y para qué sirven
Fue en la década de los 40 cuando el ginecólogo estadounidense Arnold H. Kegel se percató de que buena parte de sus pacientes experimentaban pérdidas de orina como consecuencia del debilitamiento del suelo pélvico tras el embarazo y el parto. Este pionero ideó entonces los ejercicios que llevan su nombre demostrando que el fortalecimiento de la musculatura pélvica tiene más beneficios de los esperados (también para los hombres).