Comment lutter contre l'éjaculation précoce ? En jouant

Quelles sont les principales causes de l'éjaculation précoce ?

Selon la Mayo Clinic, l'éjaculation précoce peut avoir une origine psychologique (à cause d'expériences sexuelles prématurées, d'abus, de complexes, la dépression ou l'anxiété, et même l'inquiétude d'éjaculer trop tôt), ou une origine biologique telle que des niveaux hormonaux anormaux, une inflammation et une infection de la prostate ou de l'urètre, ou certains traits héréditaires. Toutefois, comme nous l'expliquerons plus tard, l'une des causes les plus courantes est un mauvais apprentissage de l'éjaculation pendant l'adolescence.

Exercices pour lutter contre l'éjaculation précoce :

  • Exercices du plancher pelvien.
  • Exercices pendant la pénétration. Essayez des pénétrations profondes et des mouvements circulaires au lieu du va-et-vient.
  • Les exercices de relaxation basés sur une respiration correcte vous aideront à retarder l'orgasme.
  • Exercices réalisés avec des jouets conçus pour lutter contre l'éjaculation précoce, tels que MyHixel.

Jouer est l'une des méthodes les plus efficaces et certainement la plus amusante pour lutter contre l'éjaculation précoce. Mais d'abord, fixons les concepts : l'éjaculation précoce a lieu lorsqu'un homme éjacule plus tôt que souhaité, soit par lui-même, soit par son partenaire. Selon la Mayo Clinic, 1 homme sur 3 dit avoir souffert de ce problème à un moment donné. La première chose à savoir est que ce n'est pas une maladie, c'est juste une habitude et, en tant que telle, il faut s'y attaquer en rééduquant le corps et surtout, sans aucune préoccupation. 95 % des hommes qui ont décidé d'y faire face l'ont surmonté. Oui, 95 % ! Donc, vous voyez, continuez à lire et mettez-vous au boulot parce que vous ferez bientôt partie de cette statistique.

L'éjaculation précoce peut se produire pour de nombreuses raisons, mais l'une des plus courantes est un mauvais apprentissage de l'éjaculation pendant l'adolescence. Vous avez appris à éjaculer le plus vite possible et il faut maintenant apprendre à maîtriser vos temps et à changer vos habitudes. Mais attention, les marathons sexuels que vous voyez dans le porno ont peu ou rien à voir avec la vie réelle, changez vos attentes. Les études révèlent une toute autre réalité. Selon les données disponibles, les jeux préliminaires ont une durée moyenne de 11 à 13 minutes, et le coït de 7 à 8 minutes.

Et voici la grande question : que pouvons-nous faire pour dire adieu à jamais à l'éjaculation précoce ? Pour votre satisfaction et celle de votre partenaire, beaucoup de choses. Les sexologues et les thérapeutes recommandent les exercices du plancher pelvien comme quelque chose de fondamental. Oui, pas seulement pour les femmes. Contractez les muscles comme si vous reteniez l'envie de faire pipi, ce qui vous permettra de tonifier la zone et d'avoir un meilleur contrôle sur votre corps. Contrôlez votre respiration, détendez-vous, et dès que vous sentez que vous êtes sur le point d'éjaculer, tournez votre attention vers quelque chose d'autre jusqu'à ce que vous vous ressaisissiez et que vous puissiez reprendre la tâche. Et voici maintenant la partie la plus amusante. Heureusement, il existe toute une industrie des sex toys à notre service et leur dimension thérapeutique est de plus en plus acceptée pour traiter l'éjaculation précoce. Par où voulez-vous commencer ?

Est-ce que vous saviez que les Tenga Egg sont parfaits pour combattre l'éjaculation précoce ?

Oui, vous avez bien lu. Les très célèbres œufs masturbateurs ont plus de fonctions que nous le pensions et sont l'un des sex toys préférés des thérapeutes pour traiter l'éjaculation précoce. Simples, abordables et très agréables, les œufs masturbateurs Tenga sont idéaux pour vous détendre, vous masturber et pour mettre en pratique deux des techniques fondamentales : détourner l'attention et penser à autre chose quand on est sûr que l'orgasme est sur le point d'arriver, et effectuer la méthode « arrêt et redémarrage ». C'est-à-dire, jouez avec votre Tenga Egg jusqu'à ce que vous soyez sur le point d'éjaculer, arrêtez, et quand l'excitation a diminué, recommencez.

L'anneau vibrant, un allié contre l'éjaculation précoce

Celle-ci est l'une des recommandations les plus simples, économiques et stimulantes.

Les anneaux vibrants sont le jouet parfait pour maintenir l'érection plus longtemps.

En le plaçant à la base du pénis, il retiendra le flux sanguin et provoquera des érections plus puissantes et plus prolongées. En outre, si vous l'utilisez avec une femme, placez-le sur son clitoris pour le stimuler pendant la pénétration. Vous en profiterez tous les deux davantage, et c'est addictif !

Préservatifs retardants et lubrifiants effet froid pour retarder l'éjaculation

Dans le monde des préservatifs, lubrifiants, sérums et sprays, nous avons beaucoup de possibilités pour retarder le moment de l'orgasme.

Les gels et lubrifiants effet froid provoquent souvent une certaine insensibilité chez l'homme qui retarde le moment de l'éjaculation. Durex dispose aussi d'une gamme de préservatifs spécialement conçus à cet effet, Durex Performa et Durex You & Me.

  Le secret de ce type de préservatifs se trouve dans son lubrifiant contenant de la benzocaïne, un anesthésique local qui diminue légèrement la sensibilité du pénis pour retarder l'éjaculation et prolonger la durée du sexe. La marque de lubrifiants érotiques Pjur dispose également de plusieurs produits tels que Pjur Superhero Strong Performance, formulé à base d'extrait de gingembre qui réduit l'hypersensibilité du pénis sans l'engourdir et sans anesthésiques comme la lidocaïne et la benzocaïne.

Comme vous le voyez, l'industrie des sex toys est de votre côté, il ne vous reste plus qu'à vous mettre au boulot. Détendez-vous et lancez-vous.

Vous naviguez dans EroticFeel depuis États-Unis et nous avons une page web spécifique pour votre pays. Nous ne livrons pas à États-Unis par le biais de cette version, pour cela vous devez changer de version. Voulez-vous continuer à naviguer dans EroticFeel ou préférez-vous changer pour le site de États-Unis ?