Quali sono le cause principali dell’eiaculazione precoce?
Secondo gli esperti della Mayo Clinic, l'eiaculazione precoce può essere causata da fattori psicologici (esperienze sessuali precoci, abusi o maltrattamenti, complessi, depressione o ansia, e persino, la preoccupazione e la paura stessa di eiaculare troppo presto) o da fattori biologici come l’esistenza di livelli ormonali anomali, infiammazione e infezione della prostata o dell'uretra, o alcuni tratti ereditari. Comunque, come ti spiegheremo qui di seguito, una delle cause più comuni di questo disturbo sessuale è un apprendimento errato, avvenuto in contesti ansiogeni durante l'adolescenza.
Esercizi per combattere l’eiaculazione precoce:
- Esercizi per rafforzare il pavimento pelvico.
- Esercizi durante la penetrazione. Prova penetrazioni profonde e movimenti circolari invece di movimenti avanti e indietro.
- Esercizi di rilassamento basati su una corretta respirazione, che ti aiuteranno a posticipare l’orgasmo, e quindi, l’eiaculazione.
- Esercizi eseguiti con giocattoli progettati per combattere l'eiaculazione precoce, come i giocattoli del brand MyHixel.
Giocare è uno dei modi più efficaci, e certamente il più divertente, per contrastare l'eiaculazione precoce. Ma prima di tutto, chiariamo alcuni concetti: l'eiaculazione precoce avviene quando un uomo eiacula prima del desiderato, che sia prima che lui lo desideri, oppure prima che lo desideri il suo / la sua partner. Secondo la Mayo Clinic, 1 uomo su 3 ammette di aver avuto questo problema occasionalmente. La prima cosa da sapere è che non è una malattia, è solo un problema di abitudine, e come tale, va affrontato tramite la rieducazione del corpo e soprattutto, in assenza di stress. Infatti, il 95 per cento degli uomini che hanno deciso di affrontare questo problema l'ha superato. Ma sì, hai letto bene, il 95%!! Quindi, continua a leggere e mettiti al lavoro, perché molto presto entrerai a far parte di questa statistica.
L'eiaculazione precoce può verificarsi per molte ragioni, ma una delle più comuni è un apprendimento errato, avvenuto in contesti ansiogeni durante l'adolescenza. Forse hai imparato a eiaculare il più velocemente possibile e ora, devi imparare a conoscere i tuoi tempi e cambiare le tue abitudini. Ma attenzione, le maratone del sesso che si vedono nei film porno hanno poco (o niente) a che fare con la vita reale, quindi, lascia che le tue aspettative siano realistiche. Gli studi rivelano una verità molto diversa. Gli esperti e le statistiche concordano sul fatto che i preliminari durano in media tra 11 e 13 minuti, e i rapporti sessuali tra 7 e 8 minuti.
Ed ecco che arriva la grande domanda: Cosa possiamo fare per dire addio per sempre all'eiaculazione precoce? Va beh, sei fortunato, ci sono un sacco di soluzioni e possibilità. I sessuologi e i terapisti ritengono essenziale esercitare il pavimento pelvico. Ma dai, pensavi davvero che quegli esercizi fossero solo per le donne? Stringi i muscoli come se trattenessi la voglia di fare pipì, in modo da tonificare la zona e avere più controllo sul tuo corpo. Controlla la tua respirazione, rilassati, e quando ti verrà voglia di eiaculare, focalizza la tua attenzione su qualcos'altro, fino a quando non sarai di nuovo calmo e potrai riprendere il compito. E ora arriva il bello (e anche l’aspetto più divertente). Per fortuna, c'è un intero mondo di giocattoli sessuali al tuo servizio, e il loro uso terapeutico è sempre più accettato come metodo per contrastare l'eiaculazione precoce. Allora, da dove vuoi cominciare?
Sapevi che gli ovetti Tenga Egg sono perfetti per combattere l'eiaculazione precoce?
Sì, hai letto benissimo. I celebri ovetti masturbatori hanno più usi di quanto pensassimo e sono uno dei sex toys preferiti dai terapisti, per quanto riguarda il trattamento dell'eiaculazione precoce. Semplici, a buon mercato e molto piacevoli, gli ovetti masturbatori Tenga sono ideali per rilassarsi, masturbarsi e praticare due delle tecniche di base: distogliere l'attenzione e pensare ad altre cose quando siamo sul punto di raggiungere l'orgasmo, ed eseguire gli esercizi del metodo “stop and start”. Cioè, gioca con il tuo Tenga Egg fino a quando sentirai lo stimolo eiaculatorio; in quel momento, comprimi con forza il pene, in modo che l’eiaculazione venga bloccata. Una volta rilassato e non eccitato, comincia di nuovo.
L’anello fallico vibrante, un alleato contro l'eiaculazione precoce
Questa è una delle raccomandazioni più semplici, economiche e stimolanti. Gli anelli fallici vibranti sono i giocattoli perfetti per mantenere l'erezione più a lungo. Posizionato alla base del pene, l’anello tratterrà il flusso sanguigno, causando erezioni più potenti e prolungate. Inoltre, se viene utilizzato con una donna, può essere posizionato in modo che stimoli il suo clitoride durante la penetrazione. Tutti e due godrete! Ne diventerete dipendenti!
Preservativi ritardanti e lubrificanti effetto freddo per posticipare l’eiaculazione
Nel mondo dei preservativi, i lubrificanti, i sieri e gli spray, ci sono tante scelte quando si tratta di ritardare il momento dell'orgasmo. I gel e i lubrificanti effetto freddo per uomini, spesso causano una certa desensibilizzazione che ritarda il momento dell'eiaculazione. Anche la Durex ha un’intera gamma di preservativi appositamente concepiti a questo scopo: Durex Performa e Durex Sync. Il segreto di questo tipo di preservativi risiede nel loro lubrificante con benzocaina, un anestetico locale che riduce leggermente la sensibilità del pene, per ritardare l'eiaculazione e prolungare il sesso. Anche il brand di lubrificanti intimi Pjur offre diversi prodotti, come lo spray Pjur Superhero Strong Performance, uno spray formulato con estratto di zenzero, che riduce l'ipersensibilità del pene senza intorpidirlo e senza utilizzare anestetici come la lidocaina o la benzocaina.
Come vedi, il mondo dei giocattoli sessuali è dalla tua parte, ora devi solo metterti al lavoro. Rilassati e dacci dentro.
