Analsex stößt sowohl auf Interesse als auch auf Ablehnung, anders wäre die Menge an philosophisch-existentiellen Kommentaren der Art "es ist eine Austritts- und keine Eintrittsöffnung" (wenn ich Emoticons verwenden würde, wäre das passende hier ein verblüfftes Gesicht) zusammen mit der riesigen Menge an Recherchen zu diesem Thema im Internet nicht zu erklären. Es ist klar, dass wir viel damit zu tun haben, unseren Arsch auf den Tisch zu legen und unsere Hände zu verstecken.
Tatsache ist, dass die anale Stimulation, weit entfernt von den Vorurteilen und Ängsten der Alphamännchen, die auf Mythen und Fehlinformationen beruhen, äußerst angenehm und für jeden geeignet ist. Das einzige Geheimnis? Richtiges Dilatieren des Anus, mit Geduld und den richtigen Hilfsmitteln, um die Schmerzen und Unannehmlichkeiten zu vermeiden, die das Einführen eines Penis oder Dildos in einen verängstigten Anus mit sich bringt.
Wenn Sie Lust haben, all das zu entdecken, was Ihr Körper an Vergnügen bereithält, sich auf diese Praxis einzulassen (nach Geschlechtsverkehr und Fellatio die am dritthäufigsten ausgeübte Praxis der Welt) und sich für neue Empfindungen zu öffnen, dann sind Sie hier richtig.
Warum ist es wichtig, den Anus zu weiten?
Die Analmuskulatur ist sehr kräftig. Der Anus hat zwei Schließmuskeln, einen inneren Schließmuskel mit unwillkürlicher nervlicher Steuerung, d. h. er öffnet und schließt sich automatisch, und einen äußeren Schließmuskel mit willentlicher Steuerung. Und das Eindringen in den Anus, ohne zu wissen, wie man die Muskeln entspannt, ist keine gute Idee, es kann dazu führen, dass man etwas ablehnt, das man, wenn man es richtig gemacht hätte, sehr genossen hätte. Deshalb ist es wichtig, den Anus zu weiten, und hier erklären wir, wie das geht.
Es ist zu bedenken, dass die Erweiterung des Anus nicht nur für eine schmerzfreie und angenehme Stimulation wichtig ist, sondern auch zu einem gesunden Beckenboden beiträgt. Warum? Der Anus ist Teil der Beckenmuskulatur, und um zu lernen, wie man ihn entspannt, müssen Sie eine Reihe von Übungen machen, die den gesamten Bereich straffen. Ein weiterer Vorteil, den Sie Ihrer Liste der Vorteile hinzufügen können.
Hilft das Gleitmittel, den Anus zu erweitern?
Die schnelle Antwort wäre natürlich: Ja. Der Anus ist keine Vagina, und er dehnt sich weder wie eine Vagina aus noch schmiert er auf natürliche Weise wie eine Vagina. Deshalb ist die Verwendung des richtigen Gleitmittels in der von Ihrem Körper verlangten Menge für die Stimulation dieses Körperbereichs unerlässlich. Vergessen Sie archaische Methoden, die zu Infektionen führen können, wie z. B. Öle, Butter oder Speichel selbst (der, anstatt zu schmieren, austrocknet und rissig wird), und entscheiden Sie sich für die große Vielfalt der auf dem Markt erhältlichen Analgleitmittel.
Silikongleitmittel wie Pjur Back Door Relaxing, angereichert mit Jojoba, um die Haut in diesem Bereich zu entspannen und geschmeidiger zu machen, Wasserlotionen wie Pjur Analyse me! Comfort Water mit Hyaluron, das die Haut weich macht und schützt, Bio-Gleitmittel wie Bioglide Anal aus 100 % natürlichen und veganen Inhaltsstoffen oder Seren zur Verringerung der Empfindlichkeit ohne Betäubung wie das Pjur Back Door Anal Comfort Serum sind nicht nur perfekt, um Feuchtigkeit zu spenden, sondern auch, um die Muskeln zu beruhigen und zu dehnen, ohne auf Lokalanästhetika wie Lidocain oder Benzocain zurückgreifen zu müssen.
Wenn Sie diejenige ausgewählt haben, die Ihrem Geschmack und Ihren Bedürfnissen am besten entspricht, tragen Sie sie großzügig um den Anus herum auf. Verwenden Sie Ihre Fingerspitzen und massieren Sie es in kreisenden Bewegungen und mit viel Sorgfalt. Es ist ein perfekter Weg, um die Stimulation nach und nach und sehr sanft zu beginnen, wie Luis Fonsi riet. Wenn Sie die Spielzeuge später verwenden, denken Sie daran, dass sie auch richtig geschmiert werden sollten. In diesem Fall sollten Sie ein Schmiermittel verwenden, das die Materialien nicht beschädigt. Welche die besten Anal-Gleitmittel sind, erfährst du im folgenden Artikel.
Stimulieren Sie ihn beim Vorspiel
Wie Amarna Miller in dem Artikel "Trainiere deinen Körper für anale Lust" von Jot Down erklärt, ist es wichtig, einen hohen Grad an Erregung zu erreichen, bevor man sich auf anale Erkundungen einlässt. Um dies zu erreichen, hat jeder seine eigenen Methoden. Sie sagt, sie benutze einen starken Vibrator, um die Klitoris zu stimulieren, andere bevorzugen manuelle Liebkosungen, orale Stimulation oder Bridging (das könnte es sein, wir urteilen hier nicht). Es geht darum, die Libido in die Höhe zu treiben, bevor man zum nächsten Schritt übergeht.
Stimulation oder Analsex bedeutet nicht gleich Penetration, und schon gar nicht von Anfang an. Es gibt viele andere Dinge, die Sie zuerst tun können und sollten. Manche Menschen kommen zum Orgasmus, indem sie anale und genitale Liebkosungen kombinieren, und andere genießen es, Analspielzeug zu benutzen, während sie Oralsex geben oder empfangen. Die Möglichkeiten sind endlos.
Die Prämisse ist einfach: anale Liebkosungen zu genießen. Zum Anus? Willst du nicht, dass er sich weitet und dir all das Vergnügen bietet, das er verbirgt? Nun, da haben Sie es. Je mehr Sie erregt sind und je mehr Zeit Sie damit verbringen, allein oder zu zweit, desto mehr dehnt er sich aus und lässt neue Reize herein.
Analdehnungsübungen durchführen
Entspannen Sie sich, es geht nicht darum, morgens um sieben Uhr laufen zu gehen oder zwei Tage in der Woche in einen CrossFit-Kurs zu gehen, um zu weinen. Wir nennen sie anale Dehnungsübungen, weil sie das Training sind, das Ihre Muskeln brauchen, um zu lernen, sich zu entspannen. Am besten fängst du allein an, erkundest deinen Körper gründlich und entdeckst die Empfindungen, die du magst und die du nicht magst.
Wenn Sie es noch nie getan haben, ist die Dusche der perfekte Ort, bequem, warm und ohne Kleidung. Die Physio-Sexologin Marta Torrón erklärt es in einem Artikel der Journalistin Celia Blanco für El País so: "Öffnen Sie ihn mit einem Ihrer Finger. Langsam und behutsam; öffnen, eine Sekunde halten, loslassen. Diese Übung des Öffnens und Entspannens wiederholt dieselbe Abfolge von Orgasmen, weil sich die Muskeln des Anus in diesem Sekundentakt zusammenziehen".
Wenn Sie es lieber im Bett machen wollen, massieren Sie das Gleitmittel ein und führen Sie einen Finger in kreisenden Bewegungen in den Anus ein, bis Sie spüren, dass er sich ausreichend zu weiten beginnt, um den nächsten Finger hinzuzufügen.
Kann ich anale Dilatationsspielzeuge verwenden?
Anale Dilatations-Sextoys sind der nächste Schritt in deinem Training. Viele sind speziell für diesen Zweck konzipiert, mit Formen und Größen, die sich für ein bequemes Einführen eignen, und von weniger bis mehr, um ihren Zweck leicht zu erfüllen. Wenn wir von Analspielzeug hören, denken wir oft an große Vibratoren, Dildos oder Prostatastimulatoren, aber die Wahrheit ist, dass wir, bevor wir dazu kommen, mit den fantastischen Analplugs oder den bekannten Thai Balls beginnen sollten, Spielzeuge, die zur Stimulierung, Dilatation und Steigerung des Vergnügens bei Sexspielen entwickelt wurden. Wollen Sie mehr wissen?
Analstöpsel
Mit seiner konischen Form, d. h. einer schmalen Spitze, die sich nach und nach erweitert, ist der Plug der König der analen Dilatation. Es gibt sie aus hypoallergenem medizinischem Silikon, porenfreiem Glas und sogar aus poliertem Stahl. Manche setzen sogar auf einen Hauch von Fantasie mit farbigen Fassungen, Diamanten oder Schwänzen, die denen von verschiedenen Tieren nachempfunden sind. Wie alle Sexspielzeuge, die für die anale Einführung konzipiert sind, verfügen sie über einen Sicherheitsstopfen, mit dem sie leicht zu entfernen sind und der verhindert, dass der Plug eine Reise durch den Darm antritt. So weit, so klar.
Du suchst nach einem Plug für dein Analtraining? Entscheiden Sie sich für einen einfachen, kleinen Stecker. Diejenigen aus Glas oder Stahl sind perfekt, um mit den Temperaturen zu spielen und neue Empfindungen zu erleben, aber wenn es Ihr erstes Mal ist, wählen Sie einen aus medizinischem Silikon wie die Plug-Sets von Satisfyer.
Silikon ist körperverträglicher, flexibler und fühlt sich weicher an - perfekt, um den Mund zu öffnen. Beginnen Sie immer mit dem kleinsten. Schmieren Sie sowohl den Bereich als auch das Spielzeug vorher ein und führen Sie es nach und nach in den Anus ein. Es stimuliert nicht nur alle Nervenenden in diesem Bereich, sondern weitet auch allmählich die Schließmuskeln. Sie können ihn mitten im Training verwenden oder ihn allein zu Hause tragen und ihn eine Weile anlassen, während Sie andere Aufgaben erledigen, um Ihre Muskeln daran zu gewöhnen. Manche Leute legen auch Trainingszeiten fest: am ersten Tag fünfzehn Minuten, am zweiten dreißig... Wenn dieser erste Stecker ohne Schwierigkeiten eindringt, geht man zu einem etwas längeren zweiten Stecker über und wiederholt das Spiel. Denken Sie daran, dass die Schließmuskeln stark sind und die Dilatation progressiv erfolgen muss. Haben Sie Geduld, und lassen Sie uns weitermachen.
Thai-Bällchen
Falls Sie sie noch nicht kennen: Es handelt sich um eine Struktur oder einen Strang von Kugeln, die von kleiner zu größer werden und dazu bestimmt sind, in den Anus eingeführt zu werden. Wie bei allen anderen Analspielzeugen (vielleicht mit Ausnahme derjenigen, die die richtige Form haben, um die Prostata zu stimulieren), sind die Thai-Bälle natürlich unisex, für ihn, für sie, für den Großen, für den Kleinen, für jeden, der einen Anus hat.
Sind sie für die anale Dilatation geeignet? Natürlich, und Sie werden bald entdecken, dass sie das Vergnügen und die Stärke des Orgasmus zu erhöhen. Bewaffnen Sie sich mit einem guten Gleitmittel und führen Sie nach und nach jede der Kugeln in den Anus ein. Die schrittweise Vergrößerung trägt dazu bei, dass das Einführen bequem und einfach ist. Probieren Sie die Packung mit zwei Satisfyer Thai-Bällen aus medizinischem Silikon.
Hier ein Tipp? Benutze sie beim Masturbieren, beim Onanieren oder bei jeder Art von Geschlechtsverkehr. Wenn du spürst, dass sich ein Orgasmus anbahnt, entferne jede Kugel einzeln und synchronisiere die Bewegung mit jedem Spasmus.
Anal-Dildos
Und hier sind wir nun endlich. Wir hoffen, dass du verstehst, dass Analdildos am Ende des Artikels stehen, denn bevor du zu ihnen kommst, musst du die vorherigen Übungen durchlaufen haben, denn wenn du versuchst, einen 30 Zentimeter langen King Cock in einen nicht gedehnten Anus einzuführen, wirst du ausflippen (entschuldige den Ausdruck, aber du wirst in Farben und Schmerzen ausflippen).
Wenn Sie mit kleineren Spielzeugen experimentiert und den Anus ausreichend stimuliert haben, dann ist es Zeit für diese fantastischen Geräte. Hier finden Sie Dildos und Vibratoren aus verschiedenen Materialien und in unterschiedlichen Größen, immer mit Sicherheitsstopfen und perfekt für alle, die schon Erfahrung haben. Ein gutes Gleitmittel, eine Libido, die selbst Ortega Cano nicht im Stich lässt, und Spaß in vollen Zügen.
Unsere Tipps für eine erfolgreiche Analerweiterung
- Wählen Sie ein gutes Anal-Gleitmittel und sparen Sie nicht an der Menge.
- entspannen Sie sich und machen Sie sich klar, dass die Analmuskeln sehr stark sind und Zeit und Sorgfalt brauchen, um sich zu weiten.
- wenn es Ihre erste Erfahrung ist, erkunden Sie sich allein, zum Beispiel unter der Dusche, indem Sie einen Finger einführen, um den Anus zu öffnen, ihn eine Sekunde lang halten und dann loslassen.
- Benutzen Sie Gleitmittel, um den Analbereich zu entspannen, indem Sie es mit Ihren Fingerspitzen in kreisenden Bewegungen auftragen.
- Führen Sie einen gut geölten Finger ein und ziehen Sie Kreise.
- Verwenden Sie anale Dilatationsspielzeuge wie Analplugs und Thai-Bälle.
- Fangen Sie immer mit den kleineren an und setzen Sie sich Trainingszeiten, an einem Tag lassen Sie den Plug 15 Minuten drin, am nächsten 30 Minuten... und so weiter, bis das Einführen und Tragen so angenehm ist, dass Sie auf ein größeres Spielzeug umsteigen können.
- Vergessen Sie Vorurteile und Scham, der Anus gehört Ihnen, richtig? Dann machen Sie eine Party daraus.
Artikel rezensiert von Paula Álvarez Sánchez de Amoraga.
