Le sexe anal suscite à la fois intérêt et rejet, car autrement nous ne pourrions pas expliquer la quantité de réflexions philosophico-existentielles du type « c’est un orifice de sortie et non d’entrée » (le visage étonné serait le plus approprié si nous aimions mettre des émojis) ainsi que le colossal nombre de recherches sur le sujet que l'on peut trouver sur Internet. Il s’avère qu’on a l’habitude de se mettre en position de levrette et puis le nier.
Le fait est que la stimulation anale, chers amis, loin des préjugés et des peurs des mâles alpha, ancrés dans les mythes et la désinformation, est extrêmement gratifiante et peut convenir à tout le monde. Le seul secret ? La bonne dilatation de l'anus, avec patience et en utilisant les outils adéquats, pour éviter la douleur et la gêne occasionnées par l'introduction brusque du pénis ou d'un gode dans un anus tendu.
Si vous avez envie de découvrir tout le plaisir que votre corps peut vous procurer, de vous initier à cette pratique (la troisième plus pratiquée au monde après le coït et la fellation) et de vous ouvrir à de nouvelles sensations, vous êtes sur le bon site.
Pourquoi est-il important de dilater l'anus ?
La musculature anale est très forte. L'anus comporte deux sphincters : un sphincter interne dont la contraction est involontaire et contrôlée par le système nerveux autonome (c'est-à-dire qu'il s'ouvre et se ferme automatiquement) et un sphincter externe qui est sous contrôle volontaire. Ainsi, pénétrer l'anus sans savoir comment détendre la musculature n'est pas une bonne idée. Vous risquez de rejeter quelque chose qui, bien fait, vous aurait procuré beaucoup de plaisir. C'est pourquoi il est important de dilater l'anus, et nous allons vous expliquer ci-dessous comment procéder.
Il convient de rappeler que la dilatation de l'anus, en plus d'être indispensable à une stimulation indolore et confortable, contribue à la bonne santé du plancher pelvien. Pourquoi ? Parce que l'anus fait partie de la musculature pelvienne. De cette manière, pour apprendre à le détendre, nous devrons faire une série d'exercices qui tonifieront toute la zone. Un avantage de plus à ajouter à votre liste de pour.
Le lubrifiant favorise-t-il la dilatation de l'anus ?
La réponse immédiate est bien sûr. Un anus n'est pas un vagin, et il ne se dilate pas comme un vagin et ne se lubrifie pas naturellement comme un vagin. Par conséquent, l'utilisation d'un lubrifiant approprié et dans la quantité dont votre corps a besoin est essentielle lorsque vous stimulez cette zone du corps. Oubliez svp les méthodes archaïques qui peuvent provoquer des infections, comme les huiles, le beurre ou même la salive (qui au lieu de lubrifier sèche et provoque des gerçures) et optez pour la grande variété de lubrifiants anaux qui existent sur le marché.
Des lubrifiants à base de silicone comme le Pjur Back Door Relaxing enrichi en jojoba pour détendre les muscles et rendre la peau de la zone beaucoup plus souple, des lotions à l'eau comme le Pjur Analyse Me ! Confort Water avec hyaluron pour adoucir et protéger la peau, des lubrifiants organiques tels que le Bioglide Anal composé d'ingrédients 100 % naturels et végans, ou des sérums pour réduire la sensibilité sans engourdir tels que le Pjur Back Door Anal Comfort Serum sont parfaits non seulement pour hydrater, mais aussi pour apaiser et élargir les muscles sans avoir recours à des anesthésiques locaux tels que la lidocaïne ou la benzocaïne.
Une fois que vous avez choisi celui qui correspond le mieux à vos goûts et à vos besoins, appliquez-le abondamment autour de l'anus. Utilisez le bout de vos doigts et massez en faisant des mouvements circulaires avec grand soin. C'est une façon parfaite de commencer la stimulation petit à petit et tout doucement. Si plus tard vous décidez d'utiliser des sex toys, n'oubliez pas qu'ils doivent également être correctement lubrifiés. Veillez donc à utiliser un lubrifiant qui n'endommagera pas les matériaux. Découvrez quels sont les meilleurs lubrifiants anaux dans l'article suivant.
Stimulez-le pendant les jeux préliminaires
Comme l’explique l’écrivaine et ancienne actrice de films porno espagnole Amarna Miller dans un article intitulé « Entraînez votre corps pour le plaisir anal », il est essentiel d’atteindre un haut niveau d’excitation avant de se lancer dans l’exploration anale. Pour atteindre ce but, chacun a ses propres méthodes. Elle affirme utiliser un vibromasseur puissant pour stimuler le clitoris, d’autres préfèrent les caresses manuelles ou buccales ou encore faire le poirier (peut-être, on ne juge pas chez EroticFeel). Le fait est que la libido doit être à son maximum avant de passer à l'étape suivante.
La stimulation ou le sexe anal n'implique pas nécessairement la pénétration, et certainement pas dès le début. Il y a beaucoup d'autres choses que vous pouvez et devez faire d'abord. Certaines personnes atteignent l'orgasme en combinant les caresses anales et génitales, et d'autres apprécient beaucoup l'utilisation de jouets anaux tout en donnant ou en recevant du sexe oral. Les possibilités sont infinies.
Le principe fondamental est simple : être généreux en ce qui concerne les caresses. Dans l'anus ? Bien sûr, ne voulez-vous pas le voir se dilater, vous offrant tout le plaisir qu'il cache ? Eh bien, voilà la recette. Plus l'excitation est intense et plus vous y consacrez de temps, en solo ou en couple, plus il se dilate, laissant ainsi entrer de nouveaux stimuli.
Pratiquez des exercices de dilatation anale
Relax, il ne s'agit pas d'aller faire du jogging à sept heures du matin ou de s'inscrire à un cours de CrossFit pour geindre deux jours par semaine, on les appelle des exercices de dilatation anale parce que c'est l'entraînement dont vos muscles ont besoin pour apprendre à se détendre. Le mieux est de commencer tout seul, d'explorer votre corps en profondeur, de découvrir les sensations que vous aimez et que vous n'aimez pas.
Si vous ne l’avez jamais fait auparavant, la douche est l'endroit idéal : confortable, chaud et dépouillé de tout vêtement. La physiosexologue Marta Torrón l'explique ainsi dans un article publié dans le journal espagnol El País : « ouvre-le avec un de tes doigts. Lente et délicatement ; ouvrez, tenez pendant une seconde, relâchez. Cet exercice consistant à ouvrir et à se détendre répète la même séquence que les orgasmes, car la musculature de l’anus se contracte avec cette cadence d’une seconde ».
Vous préférez le faire au lit ? Massez avec le lubrifiant et insérez un doigt dans l'anus en effectuant un mouvement circulaire jusqu'à ce que vous sentiez qu'il commence à se dilater suffisamment pour pouvoir introduire un autre doigt dans l'équation.
Peut-on utiliser des jouets pour dilater l'anus ?
En fait, les sex toys pour la dilatation anale sont la prochaine étape obligée de votre entraînement. Beaucoup sont conçus spécifiquement à cet effet, avec des formes et des tailles adaptées à une utilisation confortable, et de petit à grand pour faciliter leur insertion. Très souvent, lorsque nous entendons parler de jouets anaux, ce sont les vibromasseurs, les godes ou les stimulateurs prostatiques de grande taille qui nous viennent à l'esprit, mais la réalité est plus banale qu'on ne l'imagine : avant d'en arriver là, nous devrions commencer par les fantastiques plugs anaux ou les célèbres boules anales, des jouets conçus pour stimuler, dilater et augmenter le plaisir des jeux sexuels. Voulez-vous en savoir plus ?
Plugs Anaux
Doté d’une forme conique, c’est-à-dire une pointe étroite qui s’élargit progressivement, le plug est le roi de la dilatation anale. Vous les trouverez fabriqués en silicone médical hypoallergénique, en verre non poreux et même en acier poli. Certains osent même ajouter une touche d’imagination avec des strass colorés, des diamants ou des queues qui imitent celles de différents animaux. Comme tous les sex toys conçus pour l’insertion anale, ils sont dotés d’une boucle de retour qui facilite leur extraction et évite que le plug ne fasse un petit tour dans votre intestin. Jusqu'ici, tout est clair.
Alors, est-ce que vous êtes à la recherche d'un plug pour votre entraînement anal ? Optez pour un modèle simple et de petite taille. Les plugs fabriqués en verre ou en acier sont parfaits pour jouer avec les températures et découvrir de nouvelles sensations, mais si c'est votre première fois, choisissez un modèle en silicone médical comme les sets de plugs de Satisfyer.
Le silicone est plus respectueux du corps, plus souple et plus doux au toucher, parfait pour ouvrir l'appétit. Commencez toujours par le plus petit. Avant d'introduire le jouet dans l'anus, lubrifiez la zone et le jouet, puis insérez-le progressivement à l'intérieur de la cavité. En plus de la stimulation de toutes les terminaisons nerveuses situées dans la zone, il dilatera progressivement vos sphincters. Vous pouvez l'utiliser en pleine action ou l'introduire seul à la maison et le laisser à l'intérieur pendant que vous effectuez d'autres tâches afin que vos muscles s'y habituent. Il y a aussi des personnes qui se fixent des temps d'entraînement : le premier jour quinze minutes, le second trente... Dès que le premier plug entre sans difficulté, passez à un second plug un peu plus grand et répétez le processus. Gardez à l'esprit que les sphincters sont résistants et que la dilatation doit être progressive. Armez-vous de patience et foncez. Dans le guide suivant, vous apprendrez à utiliser un plug anal.
Boules Anales
Au cas où vous ne les connaîtriez pas encore, nous parlons d'un chapelet ou d'une chaîne de sphères qui vont des plus petites aux plus grandes et qui sont conçues pour être insérées dans l'anus. Bien évidemment, et comme tous les jouets anaux (à l’exception peut-être de ceux dont la forme permet de stimuler la prostate), les boules anales sont totalement unisexe (pour les hommes, pour les femmes, pour les grands, pour les petits, pour tous ceux qui ont un anus).
Sont-elles adaptées à la dilatation anale ? Bien sûr, et vous constaterez rapidement que ces produits augmentent le plaisir et la puissance de l'orgasme. Armez-vous d'un bon lubrifiant et insérez petit à petit chacune des boules à l'intérieur de l'anus. Grâce à l'augmentation progressive de la taille, l'insertion est confortable et facile. Essayez le pack de deux boules anales de Satisfyer, fabriquées en silicone médical.
Un conseil ? Utilisez-les pendant que vous vous masturbez ou que vous avez tout type de rapport sexuel et lorsque vous sentez l'orgasme arriver, retirez chaque boule une par une, en synchronisant le mouvement avec chaque spasme.
Godes Anaux
Nous sommes enfin arrivés à ce point. Vous aurez compris, nous l’espérons, que les godes anaux sont à la fin de cet article car avant d'en arriver là, vous devez avoir fait les exercices précédents, sinon, si vous tentez d'insérer un King Cock de 30 centimètres dans un anus non dilaté, vous allez piquer une crise.
Une fois que vous aurez expérimenté des jouets plus petits et que vous aurez suffisamment stimulé votre anus, le moment sera venu d'utiliser ces gadgets fantastiques. Vous trouverez des godes et des vibromasseurs fabriqués dans différents matériaux et de différentes tailles, toujours avec une boucle de retour, et parfaits pour toute personne ayant déjà une expérience dans cette pratique. Profitez-en au maximum avec un bon lubrifiant et une libido que même Rocco Siffredi ne pourrait pas suivre.
Nos conseils pour une dilatation anale réussie
- Choisissez un bon lubrifiant anal et ne lésinez pas sur la quantité.
- Détendez-vous et sachez que les muscles anaux sont très forts et qu’ils ont besoin de temps et de délicatesse pour se dilater.
- Si c'est votre première expérience, explorez en solo, sous la douche par exemple, en insérant un doigt pour écarter l'anus, en le maintenant pendant une seconde, puis en le relâchant.
- Utilisez du lubrifiant pour détendre la zone anale en l'appliquant du bout des doigts en faisant des mouvements circulaires.
- Insérez un doigt correctement lubrifié et faites des cercles.
- Utilisez des jouets de dilatation anale, par exemple des plugs anaux et des boules anales.
- Commencez toujours par les plus petits et fixez-vous des temps d'entraînement : un jour, laissez le plug en place pendant 15 minutes, le lendemain 30 minutes... et ainsi de suite jusqu'à ce que le fait de l'insérer et de le porter soit si confortable que vous puissiez passer à un jouet de plus grande taille.
- Oubliez les préjugés et la timidité, l'anus est à vous, pas vrai ? Alors, régalez-vous.
