La respiración se agita, los músculos se contraen, la sangre se agolpa, la vista se nubla, todo se vuelve oscuro y húmedo, nos ponemos serios. En un orgasmo, uno medio, incluso regulero, la vida cobra sentido. No hacen falta sectas que nos indiquen el camino ni coach de medio pelo con una vida peor que la nuestra. Orgasmando, ahí somos la mejor versión de nosotros mismos. Pues ahora imagina que el orgasmo corriente y moliente se transforma en un orgasmo integral que hace espasmar el cuerpo completo, un clímax que te recorre desde la coronilla al dedo gordo del pie. Te aseguramos que con un orgasmo expandido perdonas hasta al vecino que lleva dos años y medio utilizando el taladro a la hora de la siesta. ¿No te lo crees? Presta atención.
¿Qué es un orgasmo expandido?
Olvídate del aquí te pillo aquí te mato, nada de polvos rápidos ni estimulaciones de medio minuto. Tal y como le explicó el sexólogo y terapeuta Luis Duro a Celia Blanco en La Ser, en el orgasmo expandido las contracciones no se limitan a los músculos genitales, es un clímax que se siente por todo el cuerpo. Tal y como señaló el experto “puede durar minutos u horas” y solo se puede conseguir cambiando la manera en la que concebimos la sexualidad. Es decir, lejos del encuentro fugaz y del deshago rápido, hay que tomarse las cosas con tiempo, nada de revolcones de 20 minutos con el móvil en la mesita ni de estar pensando que en siete horas sonará el despertador de nuevo.
El sexo tántrico y los orgasmos expandidos
Puede que al leer ‘sexo tántrico’ inmediatamente presientas que te vamos a hablar de Sting y sus jornadas maratonianas de sexo sin pausa, o puede que tires de una referencia más patria y grimosa y recuerdes a Sánchez Dragó dándolo todo con sus eyaculaciones hacia adentro. De ser así, normal que el tantra te parezca una mamarrachada para amantes del incienso y la música new age.
Lo cierto, no obstante, es que el tantra es una filosofía con más de 4.000 años de historia que va mucho más allá de la sexualidad y que en occidente hemos desarmado despojándola de su simbolismo cultural y religioso. ¿Sus preceptos fundamentales en cuanto al sexo? Conectar con el cuerpo, con la pareja y con las propias sensaciones, dejarse llevar por el momento y controlar la energía y la respiración. Vamos, los consejos que cualquier terapeuta te daría ya los aplicaban hinduistas, budistas y taoístas hace miles de años. Como ves, no todo es ni tan prosaico ni tan místico.
A veces, basta con aplicar el sentido común. ¿Qué tiene que ver el tantra con los orgasmos expandidos? Para obtenerlos, para que los fabulosos espasmos pélvicos se desplacen recorriéndonos el cuerpo entero, necesitamos aplicar a nuestros encuentros casi todos los preceptos del sexo tántrico: relajación, control de la respiración, tiempo y desgenitalización. Ojo, que esto no quiere decir que olvidemos zonas erógenas tan potentes como el clítoris o el glande del pene ni prácticas tan espléndidas como la masturbación o el sexo oral, solo significa que no abandonemos el resto (¡te juramos que hay más!). Explora todos los puntos sensibles del cuerpo. Toca, besa, acaricia, lame y déjate llevar por el momento.
Cómo conseguir un orgasmo expandido
Volvemos a los consejos del experto, “suena a tópico, pero es muy necesario desconectar el cerebro, no pensar en otras cosas”. Las claves para alcanzar un orgasmo expandido serían entonces la relajación, la ausencia completa de estrés y la conexión con el propio cuerpo aprendiendo a responder a la estimulación de otras zonas y no solo de los genitales. La idea es llegar a un punto de excitación máxima y mantenernos en él intentado que, a través del control de la respiración, el espasmo pélvico se extienda o expanda a otras partes del cuerpo.
En el caso concreto de los hombres, la eyaculación libera prolactina y provoca sueño. Después, viene lo que conocemos como periodo refractario, un tiempo de recuperación en el que las ganas se esfuman. Y es aquí donde llega la parte más complicada, para experimentar un orgasmo expandido el hombre debe alcanzar el punto de inminencia eyaculatoria y mantenerse en él manejando la respiración. ¿Un consejo? Los ejercicios de suelo pélvico pueden ser de gran ayuda. ¿Listos para la onda expansiva del orgasmo definitivo?
